ゆっくりとした消化により、食事中の栄養素と水分が完全に吸収され、赤ちゃんがたくましく健康に成長することが保証されます。ビデオ: お茶...
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妊娠中は便秘になることがよくあります。この腸の不快感を軽減するにはどうすればよいかを見てみましょう。
妊娠中、女性の体にはさまざまな変化が起こります。その一つがプロゲステロンというホルモンの増加です。
プロゲステロンが高レベルになると、腸を含む体の筋肉が弛緩することがあります。そのため、消化が遅くなり、多くの妊婦が便秘に悩まされます。
さらに、子宮が圧迫されると排便が困難になり、出生前ビタミン剤による鉄分の摂取量が増えると便秘の原因となる可能性があります。
